Insecure? Udah ga jaman kali

 

Percaya diri dengan tak lihat kanan kiri

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh

Hallo teman-teman kembali lagi setelah beberapa bulan aku tidak post tulisan.

Kali ini aku akan menuliskan bahasan yang cukup menjadi pikiran bagi para remaja masa kini, tidak lain adalah terkait masalah kepercaya dirian.

Pernah nggak sih kita merasa apa yang kita lakukan itu tidak berguna. Merasa bahwa apa yang telah kita lakukan tidak ada manfaatnya dan semua terasa sia-sia. Bukan hanya itu saja, saat kita sedang berada di hadapan banyak orang entah itu hendak public speaking atau presentasi kita merasa gugup dan keringat dingin pun mulai bercucuran. Nah itu salah satu tanda bahwa diri kita sedang merasa tidak percaya diri.

 

Aku bisa mengklasifikasikan 3 tanda kita sedang merasa tak percaya diri, tanda-tanda ini yang biasa aku alami dan sesuai sama yang ada di sekitarku ya, jadi bila ada yang tidak sama dengan pandangan teman-teman mohon dimaklumi.

Tanda yang pertama adalah  “merasa gugup dan gelisah yang tak beralasan” hal ini sering terjadi saat kita hendak presentasi, apalagi dikalangan pelajar dan mahasiswa nih khususnya, namun tak jarang pula orang dewasa juga sering mengalami hal ini.

Tanda kedua ialah “merasa kaku dan kurang nyaman dengan penampilan” nah ini juga bisa dijadikan tanda bahwa kita tidak percaya pada diri sendiri. Kita sering merasa bahwa setiap gerak gerik kita selalu dipandang buruk oleh orang lain. Sehingga kita terkadang merasa kurang bisa berekspresi.

Tanda berikutnya ada “tidak bisa mengungkapkan pemikiran dan selalu tidal fokus” ini sih pasti pernah dialami orang-orang yang tak percaya diri. Mungkin kejadian ini pernah dirasakan oleh orang “Introvert” yang menurut pendapat umum orang introvert adalah orang yang penutup, kurang bisa bersosialisasi dan hal-hal negatif yang kerap dilontarkan kepada orang Introvert.

 

Nah, setelah mengetahui 3 tanda kita sedang merasa tidak percaya diri diatas. Kita juga perlu mengetahui apa penyebab dari rasa tidak percaya diri tersebut setelah itu baru kita harus mencari tahu bagaimana cara mengatasi diri agar rasa tidak percaya yang ada tidak makin parah. Aku juga bisa mengklasifikasikan penyebab dari rasa tidak percaya (dalam hal umum) tersebut :

1. Pikiran yang buruk (Praduga)
2. Kurang mencintai diri sendiri
3. Persiapan yang kurang saat hendak presentasi
4. Sedang dalam badmood
5. Korban bullyan
6. Dikucilkan sekitar
7. (Maaf) Memiliki suatu kecacatan fisik
8. Membandingkan kehidupan diri sendiri dengan kehidupan orang lain
9. Dll.

Dari penyebab-penyebab diatas mungkin teman-teman sudah hampir paham seperti apa maksudnya. Jadi disini aku Cuma mau jabarin secara garis besar aja bahwa penyebab dari rasa tidak percaya diri adalah kurangnya mengenal diri sendiri. Menurut saya, faktor terbesar dari rasa tidak percaya diri berasal dari diri kita sendiri. Orang yang sudah yakin dan percaya penuh apapun yang ada pada dirinya pasti jarang sekali tidak percaya diri. Lalu, langkah apa yang harus kita lakukan agar ketidak percayaan diri ini bisa terkendalikan ?

Salah satu cara agar kita bisa mengendalikan ketidak percayaan diri kita adalah :

-          Belajar mengenal apa kelebihan dan kekurangan diri sendiri. Ya, memang kata-kata tersebut sudah sangat umum kita dengar, tapi memang benar jika kita bisa mengetahui apa kelebihan dan kekurangan kita, kita bisa mengetahui apa yang harus jadi fokus kita. Biasanya kalau saya seteah lebih fokus pada kelebihan saya, lalu saya mencari hobi yang sesuai dengan kelebihan saya. Nah disitulah saya merasa senang, merasa menjadi diri sendiri, merasa tidak ada beban dengan menyalurkan potensi/kelebihan dan hobi saya. Kekurangan yang saya miliki pun tidak sempat saya pikirkan lagi.

-          Selalu berusaha berfikir positif. Memang kadang sulit bagi kita untuk konsisten menanggapi segala hal dengan pikiran positif, tapi hal ini juga sangat memacu kita agar kita bisa tetap happy dalam segala hal.

-          Mencari lingkungan yang positif untuk diri sendiri. Ini juga sangat penting untuk kesehatan mental kita, karena semua berawal dari lingkungan. Jika lingkungan sekitar kita saja buruk, bagaimana kita bisa berpikir positif dan melakukan semua kegiatan dengan semaksimal mungkin.

 

Nah itu dia sedikit ide tulisan yang dapat saya tulis hari ini. Terimakasih atas segala perhatian dan semoga blog ini kedepannya bisa memberi hal-hal positif untuk pembaca. Selamat bertemu di postingan selanjutnyaaa..

Wassalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh. 

 

Gresik,29052021